【新闻】吃饱了不用担心发胖四种减肥代餐食材带来减肥新主义

发布时间：2021-01-08 09:14:12 阅读：次来源：散热器厂家

苹果汁代替油·牛油·砂糖

糖肯定会发胖吧，而且最关键的是还是胖腿，可对于喜爱甜食的妹纸来说，放弃甜味食物根本就是一种煎熬，其实你可以用苹果汁来代替，制作方法很简单，你只要把苹果洗净切开，在锅里放少许水，然后加点蜂蜜一同煮成苹果汁就行了，味道非常晴天，代替平常用的甜味调料，无形中就可以减少许多脂肪哦！