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【新闻】吃饱了不用担心发胖四种减肥代餐食材带来减肥新主义

发布时间:2021-01-08 09:14:12 阅读: 来源:散热器厂家

苹果汁代替油·牛油·砂糖

糖肯定会发胖吧,而且最关键的是还是胖腿,可对于喜爱甜食的妹纸来说,放弃甜味食物根本就是一种煎熬,其实你可以用苹果汁来代替,制作方法很简单,你只要把苹果洗净切开,在锅里放少许水,然后加点蜂蜜一同煮成苹果汁就行了,味道非常晴天,代替平常用的甜味调料,无形中就可以减少许多脂肪哦!

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