头发干燥怎么办0_[中创#]

养生之道网导读：头发干燥怎么办，干性头发如何做到柔顺黑亮，由于缺少水分，头发会干枯分叉，今天就教教大家头发干燥怎么办。

头发干燥是很让人头疼的问题，头发干燥怎么办呢?谁都想拥有一头乌黑柔顺的秀发，但是往往是秀发的发展不如人意。为什么头发会干燥呢，我们必须要了解了头发干燥的原因才能对症下药。乌黑的秀发再像我们招手，我们要怎么去迎接呢。

护理方法

1、啤酒洗头

经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

2、用橄榄油护法

橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。

明星如何护理头发

明星大多都拥有一头让人羡慕的秀发，无论她们的发型怎么变，顺滑、靓丽总是捕捉你目光的焦点。缺乏护理的头发，毛糙分叉才会被无情放大，因此护发就变得至关重要。

1、洗发护发有讲究

夏季干燥的空气粉尘加上闷热的空气，使头发变得干燥甚至干枯。因此，为了避免头发毛糙的发生，很多时候我们买回含有大量添加剂的洗发水。殊不知，这些过多的添加剂虽然可以让我们的秀发一时变得顺滑，但是却会长期伤害我们头皮秀发的健康。

例如：洗发水内最常见的硅油，是让我们秀发顺滑的主要添加剂，但是太多硅油残留堆积，会引发头皮发痒；洗发水内的防腐剂，可以抑制头皮真菌等微生物细菌的生长，但是也会增加头皮的负担，当积累到一定的量，反而会加速头皮的损伤。

因此，首先在洗发露的使用上，应该尽量避免含有硅油、防腐剂和染色剂的产品。其次，在洗头时，一些手法和误区也要注意：

1. 不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发；

2.不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑；

3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

2、头皮按摩不可少

奔波忙碌了一天，睡前沐浴是大多数人选择放松的方式，热水和按摩会让身心放松，驱散疲劳，可以显著提高睡眠质量。而此时，如果在洗发过程中，加以头皮按摩，就宛若做SPA一样。通过对头部的按摩，促进头皮肌肤的微循环，从而加速头皮新陈代谢，让头皮的毛囊舒展，头发生长，自内而外带来轻快感受。如果按摩时，能配合相应的头发头皮按摩膏使用，会让产品内的营养物质更好的被吸收，效果加倍哦。

3、夜间护理

大家都知道肌肤细胞在夜间的运作比白天活跃，因为护肤最好的时段是从夜间开始，其实秀发护理也如此。夜间，在我们睡眠时，身体能把当天从食物中获得的蛋白质、脂肪、碳水化合物等合成一种头发主要的蛋白质成分，它能使秀发美丽、弹性、顺滑，并促进秀发生长。

因此，在我们晚间洗头后，许多人为了预防第二天因睡觉破坏发型而使用了头发定性产品或者免洗型的高级营养护发产品，这时候请注意不要让其接触到头皮。如果接触到头皮，就会阻碍头发的生长、本来您是想保护头发，可能就会有伤害到头发。

4、晒伤修复

夏日的阳光已经愈发的强烈，面对毒辣辣的太阳不仅脸需要防晒，头发也同样需要。为晒伤的头发最好的修复方式就是为其补充水分。每周至少用一次有深层滋润效果的发膜，能够深入头发进行密集补水，并强化发丝对水分的吸收能力，有效滋润干枯毛糙的头发，使毛鳞片充满能量和营养，秀发也就恢复原有的顺滑润泽，从根本上避免毛躁的产生。

5、生活饮食有规律

此外，规律的生活，舒畅的心情也是拥有柔顺秀发的条件哦。在饮食上，可以注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。还有多吃一些富含维生素B2的食物，如：动物肝脏、鸡蛋、豆类。常食鲜奶、水果、绿叶蔬菜等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

如何改变自己发质

1、洗发加护发

洗发水是酸性的，洗的太勤对发质有一定的伤害，不过伤害不大，就是会干燥、干枯。

而护发素是碱性的，可以修复一定的发质。

2、简单护理

太复杂的办法看着都头晕了，其实简单一点的就是用温水洗头，洗完了一定要用护发素，要在在护发素里加一些橄榄油或者维生素E，这些东西都很容易买到，但是一定要冲洗干净。隔一段时间请去美发店做一下护理。

头发干枯不可以忽视，头发护理做起来！

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