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【消息】感冒多出汗好吗感冒多出汗好不好多出汗对感冒有好处吗

发布时间:2020-12-25 21:33:55 阅读: 来源:散热器厂家

感冒多出汗好吗?现在正处于夏天和秋天交际的季节,感冒后有很多人认为出一身汗对恢复感冒有很大帮助,有很多人吃完药就捂被窝出一身汗,但是你对感冒类型是否有了解,是否了解对症下药?

感冒多出汗好吗

答案是不好!现在正处于夏天和秋天交际的季节,最近几天的温度变化很严重,早上比较凉中午比较热,晚上又较低温了。这样以来就很容易患上感冒,除了药物治疗外,很多人都会自行买粒感冒药,吃完就躺被窝捂出一身汗,实际上这样是不对的。懂中医知识的朋友会知道感冒在中医上分为风热和风寒两种。

热风引起的感冒

由于热风引起的感冒,如果采取捂被窝里或者是喝一碗姜汤水等让身体发热出汗的话,那么无异于给自己添乱,火上浇油,使体内的内火更大。

症状:热风引起的感冒,则会出现鼻子堵塞,流出来的鼻涕是浊的,嘴巴干,咽喉干,总感觉有痰又咳不清,痰有些稠,或者头痛发热,舌红,舌苔黄症状。

怎么办:对于热风引起的感冒,正确的做法是清热解毒,金银花,菊花等或者是板蓝根冲一杯饮服,会有很好的治疗感冒的效果。

风寒引起的感冒

症状:风寒引起的感冒会出现流鼻涕,鼻子容易堵塞,出现咳嗽,痰的颜色白又稀,咽部痒,身体怕冷,平时可能伴随头痛,舌苔发白等症状。

怎么办:可以吃橘皮泡茶饮用,有化痰止咳作用;还可以喝姜茶,即用姜片和红糖熬煮的茶水,稍微发汗,亦能去感冒。

12 感冒多出汗好吗?现在正处于夏天和秋天交际的季节,感冒后有很多人认为出一身汗对恢复感冒有很大帮助,有很多人吃完药就捂被窝出一身汗,但是你对感冒类型是否有了解,是否了解对症下药?

两个常见误区

1.体虚者不应用出汗的方式

身体虚弱的人,感冒后,不宜用出汗的办法,因为身体虚弱的人往往感冒后本身就容易出汗,再认为使之出汗,容易发散的过多,造成身体精液亏虚,不利于身体健康。

阳虚体质的人,本来就阳气不足,再发散的话,更会加重阳虚的症状。阴虚的人自身午后容易盗汗,发汗则会加重阴虚。所以,体质虚弱的人不宜采取发汗治疗感冒。

2.感冒后不应剧烈运动

有些人感冒后为了出汗,采取剧烈运动的方法,去跑步,或是健身房健身,或是泡个温水澡,这种认知做法其实是很不科学的。要知道,感冒后身体体温升高,本来代谢就旺盛,运动后身体温度会更加高,代谢会更旺盛,很可能造成身体体温过高。况且,感冒后心肺功能有所降低,剧烈运动会增加心肺负担,造成身体器官功能的损伤。

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