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【新闻】女人如何减肥不减胸减肥女生必看的4个丰胸秘诀

发布时间:2021-01-08 09:26:09 阅读: 来源:散热器厂家

1、千万不要节食,节食=缩胸

再一次奉劝各位MM ,千万不要在短时间内减掉体重,因为这会让你的乳房急剧缩水,而且相当难恢复哦!

想要胸部保持健康和守住脂肪,就要让体重匀速的降下去,最佳的减肥速度是每周2斤左右,不能再所了,不然乳房的脂肪会容易消失。

2、选择适合自己的运动bra

运动的时候女性胸部容易受震动,所以幅度过大会伤及乳腺组织,造成乳房下垂,所以运动的时候一定要穿防震、吸汗的专业运动文胸,这样可以保护胸部免受伤害。

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