“四物汤”妇科第一方 调月经改面色 警惕进入衰老行列！这几类食物越吃越老

“4物汤”妇科第1方调月经改面色警惕进入衰老行列！这几类食品越吃越老造成早衰的缘由很多，但是你摄取以下几类食品，将让你更早进入衰老行列!赶快来看看吧!对女性来讲，她们10分重视身体的调理，平常也重视对肌肤的保养，这么样可让1些问题少

造成早衰的缘由很多，但是你摄取以下几类食品，将让你更早进入衰老行列！赶快来看看吧!

这几类食品越吃越老：

腌制品

在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时，会产生亚硝酸盐，其中包括主动加入的亚硝酸盐，为了使肉色好看、避免肉毒杆菌生长。亚硝酸盐容易与蛋白质降解时产生的2级胺产生反应，生成亚硝胺，亚硝胺不但可致人早衰，还是1种致癌物资。

变质食品

腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物，会干扰人体的新陈代谢，影响人体组织的正常功能。比如，腐烂水果中的展青毒素可以使神经麻痹，还是肾功能衰竭的引发因素，促人早衰成都双流男性医院
。有1些霉变食品产生的毒素乃至有致癌作用，比如黄曲霉素、红色青霉毒素、杂色黄曲霉毒素、B伏马菌素、棒曲霉毒素和赫曲霉素等就属于这类。

含酒精饮品

饮高度酒或大量低度酒，可以使肝脏受损、肿大，神经系统遭受损伤，还可引发男性性功能消退、排卵不规律、精子畸形、女子月经不调和性欲消退等早衰症状。

含铝食品

太多的铝可破坏神经细胞内遗传物资DNA的功能，还可使神经传导阻滞，造成智力降落、记忆力消退，易得痴呆症。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾(硫酸铝)的，应尽量少吃。

油炸、烟熏、烧烤食品

制作此类食品需经高温处理，营养素损失许多，特别是维他命被大量破坏。炸里脊肉的维B1和维B2分别损失43%和38%;炸油条时面粉中的维B1全部被破坏，维B2受损约50%。常常食用缺少维他命的食品，会影响人体的正常代谢，加快衰老进程。在高温环境中，特别在烧焦、烤焦时，蛋白质、脂肪会转变成致癌的苯并芘等化合物，淀粉烧焦会产生致癌的丙烯酰胺。在烟熏食品时，食品会与烟直接接触，使致癌物资吸附在食品上，并随寄存时间的延长而深入食品内部。若常常食用含致癌物资的食品，会致人早衰。

酸败食品

油脂及含脂肪高的食品(如腌肉、饼干、火腿和鱼干等)放久后，特别是受阳光照耀或受热后很易被氧化，产生醛类、酮类等过氧化脂质类毒物，出现酸败的哈喇味。这些过氧化脂质会破坏油脂中的必须脂肪酸、脂溶性维他命，并在人体酶系统的帮助下促人衰老成都附近男性医院
。

不能不看的中医推拿抗衰老：

肾俞穴

足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

推拿功效：益肾助阳，强腰利水。

命门穴

和肾俞穴相对称的另外一边，就是命门穴。

推拿功效：中医讲，命门为右肾，推拿命门就是调理肾脏。

足3里

足3里穴位于外膝眼下4横指、胫骨边沿。

推拿功效：足3里是抗衰老的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

3阴交

足3里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。推拿功效：足3里是抗衰老的有效穴位，在该穴处推拿，有着调理胃肠功能、补肾强筋、防病健身抗衰延年的作用，对各种常见的老年病有很好的防治效果，对抗衰老延年益寿大有裨益。

对女性来讲，她们10分重视身体的调理，平常也重视对肌肤的保养，这么样可让1些问题少出现，但是却不能杜绝，所以对1些妇科病的出现，那末我们只能通过1些药方来调理，在古代中医典籍中也记载了数以万计的经典避免，很多都沿用至今，今天要来为大家介绍1个经典的古方“4物汤”，而且到现在还在被人们应用，且对1些妇科病很很好的效果。

“4物汤”最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来医治外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋朝，《太平惠民和剂局方》开始将它利用于妇产科疾患，成为补血调经的基础方。由于医治妇科病效果显著，后世医家将4物汤称为“妇科第1方”、“妇女之圣剂”。

关于“4物汤”名称的由来，《成方便读》中解释到：“物，类也，4者相类而各具1性，各建1功，春生当归虚者补之，夏生川芎郁者达之，秋收芍药实者泻之，冬采地黄急者缓之”。就是说，当归如春季之生发，川芎如夏季之长（有生长之意）养，白芍如秋季之收敛，熟地如冬季之固藏，4味药恰好对应1年4季，化生万物，故名为“4物汤”。

4物汤由熟地、当归、川芎、白芍4味药各等份组成，熟地黄滋阴补血、填精益髓；当归补血和血调经；白芍养血柔肝；川芎活血行气、畅通气血；4药适用，补血而不滞血，调血而不伤血，可以使营血调和，有调经化瘀的功效。

4物汤在临床利用时，可随证调剂用量，如医治面色萎黄、唇甲色淡、发枯易脱等血虚证，则重用熟地、当归，轻用川芎；如医治月经错后、量少，乃至闭经等血瘀证，则重用当归、川芎，轻用熟地、白芍。另外，4物汤还有很多衍生方：如配伍桃仁、红花，即成桃红4物汤，主治月经色彩紫暗、痛经、闭经；如配伍阿胶、艾叶、甘草，即成胶艾4物汤，主治虚寒性出血，月经过量，崩漏下血，先兆流产等；如配伍人参、茯苓、白术、甘草，即成8珍汤，可气血双补；8珍汤基础上再配伍黄芪、肉桂，就是众所周知的10全大补汤，补力尤大。

现代研究表明，4物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。当今临床可将4药各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮20~25分钟，浓缩到150毫升，逐日1剂，早晚各服1次，可起到良好的保健作用。若肝气不舒，烦躁易怒，面色昏暗，或有色斑，也可加入玫瑰花6克，红枣3枚。另外，居家还可取少许药材与鸡肉、羊肉炖食，非常合适女性朋友。

需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能致使口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。