葛根黑豆汤帮你调节颈椎不适苦瓜的功效与作用-【新闻】

你是不是经常觉得颈椎不舒服呢?尤其是现在一些人群，经常坐在电脑前，更会出现颈椎病啦，那么，就让葛根黑豆汤帮你调节颈椎不适吧，也许从此你就会摆脱病痛的折磨，下面，就让我们来了解一下葛根黑豆汤帮你调节颈椎不适的神奇疗效吧。

如今颈椎病成了常见病，尤其对长期伏案工作的人而言，经常感觉颈部酸胀难受，在空调屋待久了不适感更强烈，可拍颈椎X片或者做磁共振检查又都正常，西医称之为疲劳综合征。中医认为，这是由于颈部经脉不畅所致。《黄帝内经·病机十九条》提到：“诸痉项强，皆属于湿。”水湿之邪的祛除，可通过上升清阳、下降浊水实现。

这时候怎么办呢?就让葛根黑豆汤帮你调节颈椎不适吧。

具体方法是：葛根50克，黑豆30克，生牡蛎20克，煮水服用即可。葛根能解肌，是解除颈部肌肉痉挛的关键药物，而且葛根能升清阳，促使人体阳气上升。牡蛎能把颈部的浊水往下收，再用黑豆把浊水通过小便利出来，并且黑豆还兼补肾益阴的作用。

另外，颈部不适的原因有很多种，如果患者经常感觉脖子、肩膀酸痛，建议最好及时就医。此外，夏天空调直吹、开窗睡觉等，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响，时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩，加重血流循环障碍。

了解了葛根黑豆汤帮你调节颈椎不适的神奇疗效之后，你也可以一试哦，当然啦，如果在服用一段时间之后，还是没有得到改善，就要及时就医啦。

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朋友，目前是夏季，正是苦瓜上市的好时节。天气炎热，能够时常吃吃带有点苦味的苦瓜，真是美事一件呢。朋友，你知道苦瓜的功效与作用吗?今天，就让我们一起来交流分享如何?看看我们多吃它，生活中得到什么好处呢。

下面我们就来看看苦瓜的功效与作用吧。

苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1.1克、胡萝卜素0.08毫克，是瓜类蔬菜中含维生索C最高的一种，在蔬菜中仅次于辣椒。嫩果中糖甙含量高，味苦，随着果实成熟，糖甙被分解，苦味变淡，多食用嫩果。朋友仅看着这一系列的数字，你就会不得不佩服苦瓜的功效与作用真是大啊。

同时苦瓜肉质脆嫩，苦味适中，清香可口，炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可。有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。苦瓜耐热，病虫害少，易栽培。近年来各大中城市作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。可见它是多么好啊。

另外，性味、苦，寒。清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。这是苦瓜的功效与作用最明显的地方。

还可以用在:

用于烦热口渴，中暑等。

烦热口渴：鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，切片，水煎服;

中暑：取鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴乾，每次 6-9 克，水煎或泡开水代茶饮。

朋友，当我们慢慢看下来，竟没想到带有苦味的苦瓜的功效与作用竟有这么多，让我们吃惊的同时，更激起我们爱喝苦瓜的欲望。那么，朋友，让我们在这个夏天与苦瓜多相伴如何?

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